Actualité

Nouveau à la MJC :  Yoga Pilates.
Si vous êtes toujours à la rechercher d'un cours de Yoga après 19h, nous vous le proposons dès le lundi 8 novembre à la MJC de Cavaillon à 19h30.

N'hésitez pas, réservez votre place pour le cours d'essai, au 04 90 71 65 33 ou à contact@mjccavaillon.fr

Contenu des cours : découvrez la fusion de deux méthodes reconnues pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit 
Alliez le renforcement musculaire profond de la méthode Pilates et la respiration intense du Yoga pour redynamiser votre corps, retrouver votre tonicité musculaire, l'harmonie entre votre corps et votre esprit et rester en forme !
Cours d'essai gratuit lundi 8 novembre à 19h30 à MJC de Cavaillon Anna Le pilates et le yoga sont deux méthodes différentes qui n'ont pas les mêmes objectifs. Et cependant, il y a de nombreux points communs. Déjà au niveau postural : 
les mouvements de pilates ressemblent bien souvent à des postures de yoga, des asanas. 
Mais également au niveau des principes fondamentaux. Les huit principes fondamentaux de la méthode pilates s'appliquent parfaitement au travail fait en yoga.